生理前に起こる肌荒れ

女性には毎月1回来るものがありますよね。
それは生理。

女性の肌荒れの悩みに生理になると起こるというものがあります。

その中でも多いのが「生理前に肌荒れになりやすい…」
という声。

なぜ女性にはこのような症状が出るのでしょうか。
そのためには生理というものを分析してみる必要があります。

生理は女性だけにある妊娠するための仕組みですが、正常かつ健康な女性であれば約1ヶ月の周期で女性ホルモンの働きにより排卵と生理がおこります。

“月経の周期”と“お肌”の関係はとても深く、ホルモンバランスが変化することで肌荒れを起こしたりします。

では月経周期と肌荒れの関係を調べてみましょう。
月経周期は卵胞期〜排卵期〜黄体期〜生理期のサイクルからなっており、生理後8〜10日間くらいといわれる卵胞期は、排卵準備に入るホルモンが分泌されることで子宮内膜が増殖します。
また体も心も安定しており肌荒れなどのトラブルもない時期です。

生理後14〜15日間くらいといわれる排卵期は、卵胞壁を卵巣の中で成熟した卵胞が突き破り卵子が飛び出す時期。
排卵後の時期には皮脂分泌が多くなることで、ニキビや吹き出物といった症状の肌荒れになりやすいといえます。

生理前の10〜12日間くらいの黄体期は、妊娠するための準備をするホルモン分泌が盛んになり、受精卵の着床を待つという時期ということで、生理前特有の不快な症状が出やすい状態でもあります。
結果、肌荒れやニキビという症状が出ます。
お化粧品のノリが急に悪くなったというのもこの時期で、肌荒れが最も多い時期。

生理期。
この時期は妊娠がなかった場合には、子宮内膜が剥がれ落ちる時期で、生理出血として体外へ排出されます。
特徴はホルモン分泌量が落ち、血行不良などにより手足が冷えやすいという人も多いですね。

以上のように男性と違い女性は月1回の生理の前後、妊娠の有無によっても、肌荒れに関係する要因が多いということがわかると思います。
女性ほど普段からのいたわりやケアというのが重要になってきます。